Методы борьбы с потливостью ног

Liqmed.ru

Потливость ног – проявление локального (плантарного) гипергидроза, доставляющее человеку серьезный психологический и физический дискомфорт. Постоянная влажность стоп нередко сопровождается присоединением грибковой инфекции, а регулярное ношение обуви способствует появлению неприятного запаха и препятствует уходу за проблемной частью тела.

Потливость ног

Страдающие от данной патологии люди не всегда обращаются к специалисту, но для устранения проблемы важно определить причину заболевания и подобрать подходящие методы лечения.

Виды

Гипергидроз ног бывает:

  • Первичным. Встречается чаще всего, возникает по неустановленным причинам (предположительно, важную роль в развитии патологии играет генетика) и требует для лечения применения медикаментозных местных и народных средств, физиопроцедур, а при тяжелой степени заболевания — хирургической операции.
  • Вторичным. Возникает как следствие других заболеваний и патологий. Лечение требует комплексного подхода — устранения основного заболевания и применения симптоматической терапии.

По степени тяжести повышенная потливость ног подразделяется на легкую, умеренную и тяжелую. Степень тяжести определяют при помощи пробы минора (йодо-крахмального теста). При легкой степени после окрашивания размер пятна не превышает 10 см, при умеренной – не превышает 20 см, а при пятне от 20 см и больше диагностируют тяжелую степень.

Встречается также гипергидроз ладоней и стоп (дистальный гипергидроз), при котором обильное потоотделение затрагивает одновременно и верхние, и нижние конечности.

При тяжелой степени гипергидроза стопы покрываются каплями пота
При тяжелой степени гипергидроза стопы покрываются каплями пота

Причины

Первичную потливость стоп вызывает повышенная активность симпатической нервной системы, которая может наследоваться аутосомно-доминантным путем (наследуется только частью потомков).

Сильная потливость ног также может возникать по бытовым причинам:

  • при несоблюдении правил гигиены или при применении гигиенических средств, не подходящих для конкретного типа кожи;
  • при усиленных физических нагрузках;
  • при ношении тесной, некачественной обуви.

Усиленное потоотделение в области стоп может быть связано с наличием у пациента:

  • Доброкачественной или злокачественной опухоли головного мозга, которая затрагивает отделы, отвечающие за обработку сигналов вегетативной нервной системы.
  • Травм спинного мозга, затрагивающих периферическую симпатическую нервную систему.
  • Болезни Паркинсона – нейродегенеративного заболевания, при котором поражаются некоторые зоны мозга.
  • Тиреотоксикоза – избыточного образования гормонов щитовидной железы, которое наблюдается при патологиях щитовидной железы или гипофиза. При повышенном уровне этих гормонов обмен веществ ускоряется, увеличивается количество вырабатываемой организмом тепловой энергии и усиливается потоотделение.
  • Сахарного диабета, при котором усиление потоотделения происходит в результате падения уровня сахара в крови.
  • Лимфомы. Относится к гематологическим заболеваниям лимфатической ткани, сопровождается увеличением лимфоузлов и поражением внутренних органов.
  • Климакса у женщин. Усиление потоотделения связано с падением уровня эстрогенов и нарушением работы отвечающего за терморегуляцию гипоталамуса.
  • Кожных заболеваний.

Чрезмерно потеть стопы могут и при приеме некоторых лекарственных препаратов (жаропонижающих, тетрациклических антидепрессантов и др.).

При наличии данных заболеваний до того как бороться с потливостью ног, следует обратиться к специалисту, который назначит соответствующее лечение основного заболевания.

Как бороться с потливостью ног?

Для того чтобы избавиться от запаха ног и потливости, следует:

  • Избавиться от тесной, закрытой обуви, не пропускающей воздух. Материалы, из которых изготовлена обувь, не должны быть синтетическими (особое внимание следует обратить на стельки, так как даже у кожаной обуви они могут быть из кожзаменителя).
  • Приобрести стельки, поглощающие запах, и менять их минимум раз в сезон.
  • Носить только хлопчатобумажные носки. Можно также приобрести специальные носки от потливости ног – уменьшение потоотделения при использовании этой инновационной разработки связано с материалом (100 % хлопок), применением антисептической и дезодорирующей пропитки, убивающей грибки и болезнетворные бактерии (именно они являются причиной запаха), а также специальным переплетением ниток и ортопедическим пошивом (создают массажный эффект). Цвет таких носков серый, нейтральный, они отличаются повышенной износоустойчивостью.
  • Следить за гигиеной и правильно применять гигиенические средства.
  • Избегать стрессов и принимать средства, успокаивающие нервную систему (чаи, настойки трав).
  • Проверить ступни у дерматолога на наличие грибка и других кожных заболеваний. При микозах препараты от потливости и запаха ног назначает врач.
  • При подозрении на инфекционные, эндокринные и другие заболевания своевременно посетить врача.
Носки от потливости массируют ногу, пропускают воздух и обладают антисептической пропиткой
Носки от потливости массируют ногу, пропускают воздух и обладают антисептической пропиткой

Аптечные средства для лечения

Так как гипергидроз является довольно распространенным заболеванием, для борьбы с ним разработано достаточное количество эффективных средств, большинство из которых предназначено для применения в области стоп.

К самым эффективным и распространенным средствам относятся:

  • Антиперспиранты для ног. Помогают устранить повышенное потоотделение средства с повышенным содержанием алюминия. В обычных магазинах таких антиперспирантов в большинстве случаев нет, поэтому покупать такое средство от потливости ног нужно в аптеке. Кроме широко известных антиперспирантов (Dry Dry, Odaban, Maxim, Max-F) используются также Scholl Odour Control Neutra-Active, Klima Surefoot Spray и др.
  • Паста Теймурова – многокомпонентное средство, обладающее антисептическим действием. Поскольку применяемая от потливости ног паста Теймурова содержит токсичные компоненты, перед ее использованием нужно ознакомиться с противопоказаниями и правилами применения.
  • Формагель и Формидрон — подавляющие секрецию пота антисептические препараты, которые содержат формальдегид (обладает дубящим эффектом). Любой содержащий формальдегид препарат наносится строго по инструкции.
  • Бензоилпероксидный лосьон (5% и 10%), который известен также под торговыми марками Окси Сильвер, Базирон АС. Несмотря на прямое назначение (борьба с акне), лосьон благодаря содержанию бензоил пероксида эффективен при потливости ног.
  • Спрей от потливости ног DryDry Foot Spray. Снижает потоотделение, отличается стойким охлаждающим и антимикробным действием.
  • Крем от потливости ног Део контроль. Отличается приятным запахом, смягчает кожу, нормализует работу потовых и сальных желез, хорошо впитывается. Содержит лавандовое масло, масло чайного дерева и масло ши (карите), витамины А и Е.
  • Крем от запаха и потливости ног Lavilin (Израиль), содержащий календулу, ромашку, горную арнику, тальк и картофельный крахмал, а также этилгексилглицерин, оксид цинка и триэтил цитрат. Оказывает подсушивающее и антисептическое действие, снижает выработку пота. Допускается повторное нанесение при появлении запаха пота.
  • Крем «5 дней» (Галино Фарм). Благодаря содержанию оксида цинка, ацетилового спирта, камфоры и ментола обеспечивается освежающий, подсушивающий и обеззараживающий эффект.

Применяются также крем «Зеленая аптека», «Чистостоп Део», «911 непотин крем», «Народный целитель». Крем от потливости ног обычно покупается в аптеке, наносится ежедневно.

Крем "5 дней" хорошо подсушивает стопы и устраняет запах
Крем «5 дней» хорошо подсушивает стопы и устраняет запах

Чтобы устранить избыточное потоотделение, в аптеке можно приобрести такое средство от потливости и запаха ног, как:

  • Борная кислота. Является обеззараживающим препаратом, применяется при экземе, опрелостях и др. Борная кислота от потливости ног применяется в виде порошка, который засыпается в носки и распределяется по их внутренней поверхности. Носки надевают на сухие чистые ноги. Дважды не используется, применяется в течение недели, после чего необходим недельный перерыв.
  • Фурацилин – эффективное антибактериальное средство, которое выпускается в виде таблеток и готового раствора. Выпущенный в таких формах фурацилин от потливости ног применяется в виде десятиминутных лечебных ванночек. Ноги после ванночки не вытираются, а сохнут самостоятельно. Допустимо применение 2-х ванночек в день. Возможно также применение аэрозоля, в состав которого входит этот препарат, и мази. Фурацилиновая мазь от запаха и потливости ног наносится перед сном тонким слоем и втирается массажными движениями, затем надеваются носки, а утром ноги следует ополоснуть контрастным душем. Аэрозоль применяется утром и вечером.
  • Салицилово-цинковая мазь (паста). Эта мазь от потливости ног обладает противовоспалительным, антисептическим, подсушивающим и кератолитическим действием, наносится 1-2 раза в день.

Эффективна также содержащая тальк присыпка от потливости ног – отлично впитывает влагу, не влияет на кислотно-щелочной баланс кожи и избавляет от запаха пота. Наносится на чистые сухие ноги.

Тальк - самое безопасное и достаточно эффективное средство от потливости, которым можно обрабатывать стопы по мере необходимости
Тальк — самое безопасное и достаточно эффективное средство от потливости, которым можно обрабатывать стопы по мере необходимости

Народные средства

Народные средства от потливости ног снижают потоотделение и помогают устранить неприятный запах. При легкой степени гипергидроза достаточно регулярно применять только эти средства, чтобы избавиться от проблемы навсегда.

Чаще всего рекомендуется применять кору дуба, которая эффективно справляется с избытком пота благодаря дубильным веществам, снижающим интенсивность потоотделения. Кора дуба от потливости ног используется в виде ванночек, в виде пасты (отвар смешивается с медом) или просто измельчается и кладется в носки.

Измельченную кору дуба можно класть в носки, что помогает снизить потливость в течение дня
Измельченную кору дуба можно класть в носки, что помогает снизить потливость в течение дня

Ванночки от потливости ног можно также делать с:

  • Отваром буквицы лекарственной, овса, листьев грецкого ореха или земляники, овсяной соломы, плодов бузины или ежевики, ромашки, ольховых шишек, крапивы, березовой или ивовой коры, зверобоя или корневища горца змеиного.
  • Марганцовкой, которая разводится до светло-розового цвета (важно не переусердствовать, так как марганцовка сильно сушит кожу).
  • Черным чаем, который содержит обладающие вяжущими свойствами танины. На литр воды необходимо взять пару пакетиков, прокипятить этот отвар в течении 15 минут, разбавить получившуюся жидкость водой в соотношении 1:2. Ноги помещаются в этот отвар на 30 минут – за это время болезнетворные бактерии гибнут, а поры стягиваются, что снижает выработку пота.
  • Морской или обычной солью, поскольку соль обладает подсушивающим эффектом.
  • Хвоей, которая укрепляет нервную систему и подсушивает кожу.
Ванночка с марганцовкой должна быть светло-розового оттенка, чтобы не пересушить кожу
Ванночка с марганцовкой должна быть светло-розового оттенка, чтобы не пересушить кожу

Рекомендуется делать контрастные ванночки, при которых открывающая поры горячая вода сменяется холодной, способствующей закрытию пор.

После ванночек желательно делать присыпку тальком.

Вызывающее зуд при применении, но хорошо помогающее при гипергидрозе средство – содовые примочки. Для борьбы с гипергидрозом стоп ноги промываются в подсоленной воде, кусочки ваты смачиваются в содовом растворе, помещаются между пальцами ног перед сном и удаляются утром.

Гипергидроз стоп также лечится при помощи:

  • Дезодорирующих ванночек с использованием стакана столового, винного или яблочного уксуса, разведенного в теплой воде. Применяется при отсутствии повреждений кожи по 20 минут ежедневно в течение недели. В воду можно дополнительно добавить тимьяновое масло.
  • Протираний. Используется содовый раствор, лимонный сок, настойка чайного гриба, настойка березовых почек или хвоща полевого на водке, сок редьки с глицерином. Лимонный сок – эффективное народное средство от потливости ног и запаха, но применять часто его не желательно, так как сок очень сильно сушит кожу.
  • Ломтиков сырого картофеля или огурца, которые прикладываются к коже ног.
  • Арахисового масла, эфирных масел сосны, шалфея или эвкалипта (втираются на ночь).
  • Яично-масляной смеси (1 яйцо, 1 ст.л. любого растительного масла). Наносится на ночь тонким слоем, сверху надеваются носки. Курс – 10 дней.
Яблочный уксус оказывает наиболее мягкое воздействием на кожу, поэтому рекомендуется для дезодорирующих ванночек
Яблочный уксус оказывает наиболее мягкое воздействием на кожу, поэтому рекомендуется для дезодорирующих ванночек

Оригинальное средство от потливости ног – ванночка с пивом. В подогретую воду (2 л) добавляется 0,5 л любого пива. Принимается на ночь 1 раз в сутки в течение 10 минут.

Используются также чаи, настои и отвары для приема внутрь (применяется мята, мелисса, корень валерьяны, шалфей). Хорошее лекарство от потливости ног — листья и соцветия иссопа лекарственного. Для приготовления настоя нужно взять 2 ч. ложки иссопа и 1 стакан кипятка. Принимать трижды в сутки.

Чай с иссопом (синий зверобой) - эффективное средство при повышенной потливости ног
Чай с иссопом (синий зверобой) — эффективное средство при повышенной потливости ног

Если ни одно средство от потливости ног не оказало должного эффекта, рекомендуется обратиться к врачу, который назначит физиотерапевтические процедуры, инъекции ботокса или хирургическое лечение (симпатэктомия).

Как избавиться от потливости ног при помощи инъекций ботокса и насколько эффективна данная процедура, вы можете узнать здесь.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Оставить комментарий

Отменить ответ
* - поля, обязательные для заполнения
Загрузка Google reCAPTCHA